Sonnenschutz - Gerade jetzt von besonderer Bedeutung

„Between twelve and three keep under a tree“ lautet ein altes englisches Sprichwort. Damit ist gemeint, sich vor zu intensiver Sonneneinstrahlung zu schützen. In Zeiten einer immer dünner werdenden Ozonschicht, hat Sonnenschutz in jeder Form eine immer größere Bedeutung Sonnenschutz ist lebenswichtig. Klingt dramatisch und ein wenig überzogen, ist aber tatsächlich so. Hautkrebserkrankungen, die nachgewiesenermaßen durch zu intensives Sonnenbaden ausgelöst werden, sind im Vormarsch. Und leider ist Hautkrebs eine der wirklich aggressiven Krebsarten.

Die schützende Ozonschicht, die durch Umwelteinflüsse immer dünner wird, lässt immer mehr aggressive UV-Strahlung durch. Natürlich wird der Aufenthalt im Freien dadurch nicht lebensgefährlich, aber es sind ein paar Dinge, die man immer mehr berücksichtigen muss. Vorallem den Sonnenschutz in jeder Form. Auch wenn der Hunger nach einigen Sonnenstrahlen gerade nach einem langen dunklen Winter groß ist, unsere Haut ist gerade gegenüber den ersten Strahlen der Sonne im Frühling äußerst sensibel. Hier gilt es, entsprechend vorzubauen. Setzen Sie gerade bei diesen ersten Sonnenstrahlen Ihre Haut nicht zu lange ungeschützt der Sonne aus. Genießen Sie die ersten warmen Tage ruhig im Schutze einer Markise oder eines schattenspendenden Baumes - dieser Sonnenschutz ist aber alleine zu wenig.

Vergessen Sie nie darauf, einen Sonnenschutz aus der Tube - sprich Sonnenöl, Sonnencreme oder Sonnenschutzspray - zu benutzen, auch wenn Sie noch so sicher sind, dass der Aufenthalt in der Sonne nicht lange genug dauert, um einen Sonnenbrand zu bekommen. Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam und mit Bedacht an die Sonne. Apropos Sonnenbrand. Die Bezeichnung klingt harmlos, aber wir sprechen hier von einer Verbrennung. Bedenken Sie – Ihre Haut vergisst nichts. Ein Sonnenbrand hinterlässt Spuren, die durchaus, auch erst nach einigen Jahren, Hautkrebs auslösen können. Dieses Risiko sind ein paar Sonnenstrahlen sicher nicht wert. Agieren Sie daher vorsichtig und schützen Sie sich durch entsprechende Maßnahmen – Ihrer Gesundheit zuliebe den richtigen Sonnenschutz!